매일 30분이면 마음 레벨 업 완료!
마프와 함께하는 3가지 셀프케어
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깊이 있는 오디오 멘토링
현직 임상심리상담사, 정신의학박사 등의
전문가와 함께하는 안전하고 즐거운
오디오 멘토링을 경험해보세요. -
실시간 마음 모니터링
마음 성장과 감정 변화를 보여주는
수치화된 데이터와 어드바이스,
업적과 배지 수집을 통한 즐거운 마음 레벨업! -
마음을 발견하는 기록의 힘
수치와 해시태그로 매일 소중한 일상을
기록하고 그래프를 통해 마음 변화를
한 눈에 살펴보세요.
어디서도 만날 수 없는 마프 독점 오디오 멘토링
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행복에도 공식이 있다면
멘토링 -
분노라는 빨간 신호등
멘토링 -
세상에 완벽한 대화는 없다
멘토링 -
행복한 소비생활
멘토링
마음을 발견하는 기록의 힘
수치와 해시태그로 일상을 기록하고 내 마음의 변화와 성장 지수를 한눈에 확인하세요.
AI 분석과 빅데이터 기반의 맞춤형 리포트
수치화된 데이터로 내 마음 성장과 감정 변화를 확인하고 어드바이스를 얻으세요!
AI 분석과 심리 전문가의 의견을 바탕으로
제공하는 ‘나만의 마음 리포트’
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높음
해당 영역 수준이 대부분 성인의 평균보다 높음을 뜻합니다. 총점 56점 이상으로 상위 30%에 속합니다. 오롯이 행복을 느끼며 삶을 제대로 마주하고 있네요.
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평균
해당 영역 수준이 대부분 성인의 평균임을 뜻합니다. 총점 46-55점로 중위 40%에 속합니다. 어제보다 나은 내일이 기다려지지 않나요? 마인드그라프가 함께할게요
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낮음
해당 영역 수준이 대부분 성인의 평균에 비해 낮음을 뜻합니다. 총점 45점 이하로 하위 30%에 속합니다. 지금도 늦지 않았어요. 내면의 소리에 귀 기울여 보세요.
멘토링 듣기, 일기 쓰기를 통한
배지 수집과 ‘즐거운 마음 레벨업’
내게 맞는 멘토링일까?
해당되는 항목을 체크해보세요!
- 건강한 마음으로 나답게 살아가는 방법을 알고싶어요
- 두려움과 불안을 극복하고 더 나은 미래의 내가 되고 싶어요
- 깊숙이 숨겨진 내 마음과 감정을 알고 싶어요
- 불안, 초조, 스트레스로 지쳐 위로와 공감이 필요해요
- 아무것도 하기 싫고 무기력해요
- 현실적인 인간관계 처방전이 필요해요
- 이제는 타인보다 나 자신을 더 사랑하고 싶어요
- 외롭고 공허한 마음을 채울 방법을 알고 싶어요
- 우울한 현실 속에서도 나 자신의 행복을 찾고 싶어요
- 가끔 우울한 기분에 휩싸이지만 심리 상담을 받는 건 망설여져요
매일 자라나는 마프님의 리얼 후기
더 나은 나를 만드는 마음 스펙 쌓기
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마인드그라프는 제 멘탈 트레이너예요
7년 동안 다니던 회사를 그만두고, 얼마 전 사업을 시작했어요. 모든 게 마음처럼 되지 않는 것 같아 우울했죠. 그때 마인드그라프를 만났어요. 행복, 자기효능감 등에 대한 멘토링을 듣다 보니 정말 행복은 가까이에 있는 것 같더라고요. 마인드링이 채워지는 걸 볼 때마다 마음 레벨도 올라가는 게 느껴집니다. 주변에서도 전보다 한결 여유 있어 보인다고 말해요.
- by. 40대 남성 자영업 -
듣는 것만으로도 마음 근육이 생기는 것 같아요
요즘 유튜브, SNS, 블로그 등 마음 건강 콘텐츠가 정말 많잖아요. 저도 마음 건강에 관심은 있지만, 어떤 걸 선택해야 할지 조금 혼란스러웠어요. 전문 서적을 찾아 읽기에는 부담스럽고요. 마인드그라프는 간편하다는 게 가장 큰 장점 같아요. 평소 짧은 에세이 읽는 걸 좋아하는데, 오디오를 켜두고 듣기만 하면 되니 훨씬 편하더라고요. 작가가 직접 낭독한 오디오를 들으면 더 생생하게 다가온다니까요!
- by. 30대 여성 프리랜서 -
마음 일기를 쓰면서 제 자신을 마주 보게 돼요
요즘 밤마다 5분 동안 마음 일기를 쓰는 재미에 푹 빠졌어요. 간단한 기록으로 일주일 간 감정 변화를 한눈에 볼 수 있어 좋고, 이모티콘도 귀엽습니다ㅎㅎ 일기를 쓰는 건 제 스스로를 상담하는 것 같다는 생각이 들어요. 일상과 마음을 기록하다 보니 매일의 풍경이 조금씩 다르다는 걸 발견합니다. 제가 어떤 상황에서 어떤 감정을 느끼는지도 조금씩 알게 돼서 뿌듯하답니다.
- by. 20대 여성 사무직 -
30분 만에 실생활에 딱 맞는 마음 관리 팁을 얻을 수 있어요
내 마음을 분석해서 멘토링을 추천해 준다고? 반신반의하면서 마인드그라프를 듣기 시작했어요. 직장 동료나 가족 간의 대화에 참고할 내용이 많더라고요. 특히 멘토링 ‘세상에 완벽한 대화는 없다’를 들으며 큰 도움을 받았어요. 제 대화 방식을 돌아보고 효과적인 대화법에 대해 생각해 볼 수 있게 됐죠. 30분 만에 새로운 지혜를 얻을 수 있다는 게 신기합니다 :-)
- by. 30대 남성 공무원